HEAL - innere Kindarbeit

Emotionale Wunden erkennen und transformieren

Manche Erfahrungen hinterlassen tiefe Spuren in uns – vor allem dann, wenn sie in unserer Kindheit entstanden sind. Vielleicht kennst du das Gefühl, dich immer wieder im Kreis zu drehen: in Beziehungen, im Job oder in deinem inneren Erleben. Obwohl du an dir arbeitest, scheinen alte Muster, Ängste oder Zweifel immer wieder aufzutauchen.

Oft liegen hinter diesen Herausforderungen frühe emotionale Verletzungen, unerfüllte kindliche Bedürfnisse oder übernommene Glaubenssätze, die uns unbewusst bis heute prägen.

Dieser Coaching-Raum lädt dich ein, liebevoll nach innen zu lauschen. In einem geschützten Raum darfst du dich mit den Anteilen in dir verbinden, die sich nach Anerkennung, Verständnis und Geborgenheit sehnen. Schritt für Schritt entsteht so ein neues inneres Erleben – getragen von Liebe, Mitgefühl, Klarheit und Verbindung.

In diesem Coaching-Raum darf alles da sein:

Angst, Enttäuschung, Trauer, Wut, Trauer – und das Bedürfnis, endlich gesehen, gehalten und geliebt zu werden.

Wir wenden uns deinem inneren Kind zu – dem Teil in dir, der noch immer auf Heilung, Liebe und Anerkennung wartet.

Gemeinsam schauen wir hin:

  • Welche alten Verletzungen und Wunden in dir noch aktiv sind
  • Welche Schutzmechanismen du daraus entwickelt hast, die dich heute vielleicht mehr blockieren als schützen
  • Welche Glaubenssätze du in früheren Erfahrungen entwickelt oder von anderen übernommen hast
  • Welche Rollen du spielst, um geliebt zu werden

Wir schauen hin, fühlen hin, gehen mit den verletzten Anteilen in dir in Kontakt und öffnen den Raum für tiefe Transformation.

Was dich in diesem Coaching Raum erwartet:

  • Wir erkennen und lösen emotionale Blockaden und daraus entstehende Herausforderungen im Alltag.
  • Wir erforschen gemeinsam frühe Erfahrungen, alte Schutzmechanismen und verletzte Anteile in dir – behutsam und achtsam.
  • Bewusstes Erkennen deiner Prägungen: Du erkennst, woher deine Muster stammen und wie du heute neue, stimmigere Wege für dich wählen kannst.
  • Stärkung deiner Selbstverbindung: Du lernst, mitfühlend mit dir selbst umzugehen und eine neue, tragende innere Beziehung zu dir selbst und anderen aufzubauen.

Ist dieses Coaching das Richtige für dich?

Manchmal spüren wir, dass etwas in uns nicht mehr stimmig ist – alte Muster, innere Spannungen oder das leise Gefühl, dass wir uns selbst irgendwo verloren haben. Vielleicht kannst du es nicht genau benennen, aber du weißt: Da ist etwas in mir, das gesehen und gewandelt werden möchte.

In Beziehungen:    

  • du gerätst immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster oder Konflikte
  • du hast Schwierigkeiten, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen oder auszudrücken
  • du fühlst dich oft nicht gesehen, gehört oder verstanden
  • du hast Angst vor Nähe oder Verlust 
  • du passt dich an um geliebt zu werden und vergisst dabei deine Grenzen und Bedürfnisse

Selbstwert:

  • du kritisierst dich oft selbst oder hast das Gefühl, nie genug zu sein
  • du kämpfst mit Schuldgefühlen oder denkst, zu viel oder zu wenig zu sein
  • du fühlst dich innerlich leer, verloren oder irgendwie „falsch“ 
  • du sehnst dich nach mehr Selbstannahme und innerer Sicherheit

Berufsleben:

  • du tust dir schwer, dich zu zeigen oder für dich einzustehen
  • du hast das Gefühl, dich beweisen zu müssen, um wertvoll zu sein
  • du hast Angst, Fehler zu machen oder nicht zu genügen
  • du fühlst dich oft überfordert und dir wächst alles über den Kopf
  • du überforderst dich oft selbst oder fühlst dich in einem ständigen Leistungsdruck gefangen

Umgang mit deinen Gefühlen:

  • du fühlst dich manchmal von intensiven Gefühlen überrollt fühlst
  • du sehnst dich nach einem liebevolleren, bewussteren Umgang mit deinem Innenleben
  • du spürst, dass etwas Altes sich zeigen und lösen möchte – aber nicht weißt, wie
  • du unterdrückst oft deine Emotionen oder kannst nicht richtig greifen, was da in dir wirkt

Deine Begleitung im Überblick:

  • 1:1-Coaching und Energiearbeit über mindestens 3 Monate
  • Wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzungen (online oder in Präsenz)
  • WhatsApp-Begleitung zwischen den Sessions – für Impulse, Fragen oder liebevollen Halt
  • Energetische Impulse und Übungen für zuhause – wenn du magst
  • Dauer und Intensität können an deine Bedürfnisse angepasst werden

Wenn du Lust hast auf einen sanften, geschützten Raum und tiefe Transformation:

Dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden ob und wie ich dich begleiten kann.

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